秘教日記

緊張と弛緩

 
此処一週間ぐらい、
早朝の涼しい時間帯にポスティングに出かけています。
 
二時間ぐらいポスティングをすると、
汗だくになります。
家に帰ってシャワーを浴びるという日課です。
 
机の上の仕事から離れて、
頭がリフレッシュされたような気がします。
 
いつもいつも同じ作業を続けるのは、
あまり能率が上がることではないという認識を得ました。
 
気が焦っていると、
どうしても同じ仕事に集中して取り組むという
悪い癖が私にはあるようです。
 
そこでタイトルに書きましたように、
緊張と弛緩を繰り返すほうが自然で、
緊張を極限まで続けることよりも、
その方が能率的であることに気づきました。
 
今回は外からの事情という要素が強いですが、
考えてみると、
私の心の中ではそろそろ頭を使う仕事を休止して、
体を動かす仕事をしてみたいという欲求が芽生えていました。
 
その欲求に素直に従えば、
自然に緊張と弛緩のリズムになっています。
 
緊張と弛緩というリズムは、
生命の本来的なリズムに違いありません。
 
心の中に
緊張と弛緩のリズムが作られていて、
欲求に従えば、
自然にそのリズムに従うことになるようです。